できること

　
　こんな時だからこそ、笑って居る事にしました。
　
　余震も続き、テレビで見る現実状況は悲惨で悲しい物ばかり繰り返し見聞きし、一昨夜は母が自動車帰宅から家に到着出来ず12時間以上運転の果に朝の五時半過ぎてからようやく帰宅、
岩手県宮古には母の知人友人が多く私も知る人ばかり盛岡に住む親族とも今だ安否の連絡が取れず、直接私に関係して無くても母の周りに居ると色々な連絡が心配してる人々から入るし、眠いのに眠れずな昨日を過ごしていました。
　昨晩は余震がありましたが意識して眠ることに重視し努力、やっと睡眠が取れました。
　これじゃ身体に悪影響体調も崩しちゃう、今も頭は（中は）パンパンです余裕なし。ただ睡眠が取れることって大きい。
　そこで思いました。心配なこと悲しくなること不安なこと沢山たくさん有るけれど、こんな時こそ笑顔でいないと良くないんじゃないか！？って。

　脳天気、お気楽の強さって有るんじゃないかと、こんなときだからこそ。
　私はその逆だから、あえて試みないと出来ないのだけど。

　今朝コンビ二に行きました、やはり物質や食料が空になってる。
　これからどうなるか！不安も大きいけど。今を懸命に生きて明日につないで行くしかないんだよね。
　しっかりする時にしっかり出来なくなると困るので、お気楽思考も笑顔も自分には大事かなっと。
　それが今の私が私にも周りにも出来ることかな。