三日目。

三日目は～食べ過ぎ
なんでお正月って続いて何日も食べ過ぎるんだろか
体がキツイと感じる程の食べ過ぎって、お正月だからって体に負担掛かり良く無いよネ～
豊かで有り難いけど、感謝しておりますけどバランスを崩してしまうと何にしても正しく無いです。
反省の意も込めて。
年を重ね肉体の老化も考え深いです、食べ過ぎに悩まされるなんて。。

今年になり食べ過ぎの気づきから得た目標は『自己管理』
自分へのあらゆる意味でのケアー。
頑張りたい事でもあります。

デデちゃんも～なんだか体調悪そうな四日目の朝。
デデも年を重ねてるから不調もよく出てくるよネ。

デデは床暖と電気ストーブにべったり（私も）。