口にするものと体の関係

体の管理をきちんと出来る為に、
今からとこれからの為に、
指導の元（体を作りをしながらの）食事制限をしてました。

決まった食材と分量以外口に出来なかった為、体作り期間中コーヒーは飲めなかったのだけど...
今日、すっごく久しぶりに大好きなコーヒーを口に致しましたわ♪美味しかった。
ウィーン流の珈琲豆もウィーンのお店焙煎のもの。
（このお店では残念ながらオーストリア的デザート類は食べてはいないのだけどw）一杯のコーヒーが、その一口ひとくちが旨かったです♪


『CAFEWIEN』での憩いの一杯、ウィーン風好きです♪♪カップも可愛い。


期間を終えて、ある意味今までと違う感覚が結果得られたと思う体の革命。
体も大分しぼれ、欲しかった結果も手に入れたので頑張って続け良かったです。
相当頑張った時期も有りましたが、今が幸せです。

来週からは何でも食べられる平常一般食生活に帰ります。
変わった自分の体と意識で美味しい物や今までも好きな物を食べるのがある意味楽しみでも有ります♪